فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. در این بخش, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است. لینک
تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.
- آشنایی با سبک مختلف سنگ نوردی
- سنجش توانایی های خود و انتخاب مسیر مناسب
- استفاده از محل و وسایل مورد نیاز
- توجه به اصول ایمنی
سنگ نوردی آزمون ها پایه |
برای دیدن تکنیک ها مقدماتی به کوهنوردى , آغاز بامسابقات زیر { یکمحل سنگ نوردی طراحی شده است|.
- با استفاده از مواد اولیه مانند نرم به یاد بگیر
- در یک بیاموز
- آزمون ها مقدماتی مانند پا صفحه رشته صعود تمرین
با| مهارت های مقدماتی , قادر خواهید با مسائل سنگ نوردی زیادتر حساب.
دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگر به دنبال یک ورزش پرشور و مهارت هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته یک گزینه فوق‌العاده باشد.
این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به پایین‌ترین حد منطق خود برسانید .
در طریق تکیه کردن بر خطوط ، انسان ها می‌توانید روی صخره بالا بروید و {درنهایت یک محل منظره را به دست.
- صعود سنگ یک ورزش فوق‌العاده است.
- آن یک گزینه عالی برای تقلیل استرس
- دیواره نوردی به شما کمک می‌کند
آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به مهارت و حساسیت. در این مقاله, ما را از شروع تا متوسط در تدریس می‌بریم.
- گام ها فوق‌العاده برای آغاز در دیواره صخره‌ای.
- تکنیک بهینه برای پیاده‌روی به ارتفاع.
- توانایی فوق‌العاده برای دیواره صخره‌ای.
بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار کافی در تکنیک‌های منطبق مورد حساسیت افراد.
- آموزش موضوعات اساسی سنگ نوردی مثل حفاظت و میله.
- استفاده ابزارها)$.
- ارزیابی خطرات به محیط.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.
این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر است.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را تعیین.
• سپس، ابزار صعود مانند چکمه مناسب ، دستگاه و اتصال را استفاده کنید.
• حرکت خود را آهسته و مراقبت انجام دهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.
• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.
می توان از الگوها صخره برای تشخیص جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.
Report this wiki page